Neu: Kurse für Jugendliche
Aufgepasst:
Wir erweitern unseren Trainingsbereich und bieten ab sofort ein Programm für Jugendliche an. Solltest Du also Kinder im Alter zwischen 12 – 16 Jahren haben oder im Bekanntenkreis jemanden kennen, der sportlich aktiv werden möchte, dann lies auf jeden Fall weiter!
Ab Oktober bieten wir im Move das Programm CrossFit Teens an. In diesem Training wird maßgeblich Ausdauer und Kraft trainiert. Mit turnerischen Elementen, Eigenkörpergewichtsübungen und technischen Herausforderungen werden außerdem die Koordination und die Beweglichkeit geschult.
Hierfür wird es ein 8 Wochen Kennenlern-Programm geben. Das Training wird von einem unserer ausgebildeten Trainer durchgeführt, findet in der Gruppe statt und wird immer betreut. Wöchentlich gibt es 2 Termine, bei denen ein abwechslungsreichen, aber auch forderndes Training erfolgt.
Die Vorteile von CrossFit für Jugendliche liegen auf der Hand:
Die Teilnehmer verbessern Ihre Haltung, gewinnen an Ausgeglichenheit, stärken Struktur wie Disziplin und erweitern ihr Bewusstsein für Ernährung und ihren eigenen Körper.
Du oder jemand, den Du kennst, ist interessiert? Dann melde Dich schnell für eine der beiden Schupperstunden an (Mo, 7.10.24 – 15:30 / Mi, 9.10.24 – 15:30).
Unter https://singen-crossfit.de/teens/ kannst Du Dich anmelden.
Schnell sein: Es wird nur 10 Plätze für den Kurs geben, da das Training in Kleingruppen stattfindet.
