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Gemeinsam zum Erfolg. Wir bewegen Dich. Du für Dich!

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esszimmer27

Was wir Ihnen bieten

Das move ist ein modernes Gesundheitsstudio mit einer Gesamtfläche von 2500 m² und dem Ziel eines gesundheitlichen Gesamtkonzepts. move ist Vorwärtsdrang, schafft Freiraum für Bewegung, für Aktivität, für Kommunikation. Der Name ist das Programm. Und das nicht nur physisch. Es bewegt sich was…

Sie finden bei uns

900 m² Fitnessfläche

600 m² Saunalandschaft

Physiotherapiepraxis Krettek

Esszimmer27 Restaurant

Friseur Silvia Bosch

Beauty Spa Lisa Maria Onnis

Sky Lounge Live Sport in HD

2 Squash Courts

Kostenloses WiFi

Winteröffnungszeiten Fitness gültig ab 01.10. 

Montag 08:30 – 22:00 Uhr
Dienstag 08:30 – 22:00 Uhr
Mittwoch 08:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 08:30 – 22:00 Uhr
Freitag 08:30 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 20:00 Uhr
Sonntag 08:30 – 18:00 Uhr

Winteröffnungszeiten Sauna gültig ab 01.10.

Montag 14:00 – 22:30 Uhr
Dienstag 10:00 – 22:30 Uhr
DAMENSAUNA
Mittwoch 10:00 – 22:30 Uhr
Donnerstag 14:00 – 22:30 Uhr
Freitag 10:00 – 22:30 Uhr
Samstag 11:00 – 19:30 Uhr
Sonntag 09:30 – 17:30 Uhr

Erfolgsbeispiele & Feedback

  • “Die neuen eGYM Geräte sind der Wahnsinn! Ich trainiere seit einigen Jahren mindestens 2-3x pro Woche, aber so etwas habe ich bislang noch in keinem Studio gesehen. Mit der dazugehörigen App trainiere ich an den Geräten mit minimalem Aufwand und maximalem Erfolg noch effizienter!”

    Stefan J.Stefan J.
    Mitglied seit 2016

  • “Da ich seit längerem einige Pfunde zu viel hatte, wollte ich schnellstmöglich Gewicht verlieren. Mit Hilfe einer persönlichen Betreuung und einem Trainingsplan habe ich in nur 3 Wochen 9kg verloren!”

    Jutta H.Jutta H.
    Mitglied seit 2013

  • “Einfach eine super familiäre und persönliche Atmosphäre hier. Ich kann das Move nur jedem ans Herz legen, der auf eine qualitative Betreuung Wert legt.”

    Tabea R.Tabea R.
    Mitglied seit 2012

  • “Ich bin mittlerweile langjähriges Mitglied im Move Gesundheitsstudio und bin super zufrieden hier. Der Service im Haus ist einfach überragend. Ein qualitative Rundumversorgung und das Erreichen seiner Trainingsziele ist hier garantiert!”

    Sebastian K.Sebastian K.
    Mitglied seit 2009

  • “Mit dem Move Gesundheitsstudio habe ich endlich ein passendes Fitnessstudio mit toller Betreuung gefunden. Das Personal sowie die Trainer wissen ganz genau was sie tun und stehen mir stets bei meinen Zielen zur Seite.”

    Volker L.Volker L.
    Mitglied seit 2011

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    DEIN SOMMER-COUNTDOWN BEGINNT JETZT.

    BIST DU BEREIT FÜR DEN SOMMER?

    Bist du schon in Topform und bereit, den Sommer willkommen zu heißen? Wenn nicht, dann wollen wir jetzt dafür sorgen, dass du später nichts bereuen musst. Lass uns keine Zeit mehr verlieren und stattdessen sofort loslegen. Bist du bereit? Hier erfährst du einige Tipps und Tricks für deinen offiziellen Sommer-Countdown.

    1. Setz dir ein konkretes Ziel
    Auf etwas hin zu arbeiten ist immer einfacher, wenn man sein Ziel genau vor Augen hat und sich eine Frist dafür setzt. Schreib dir auf, was du erreichen willst, und häng es irgendwo auf, wo du es jeden Tag sehen kannst – wie an deinem Badezimmerspiegel oder neben dem Computerbildschirm. Teile dein Ziel außerdem in kleinere Zwischenziele ein, die du täglich oder wöchentlich erreichen kannst.

    2. Miste deinen Kühlschrank aus
    Der Winter ist vorbei und somit auch die Monate der herzhaften und schweren Gerichte. Es ist an der Zeit, dass du deinen Kühlschrank und dein Vorratsregal ausmistest und die wintertypischen Nahrungsmittel durch leichtere Lebensmittel ersetzt – wie zum Beispiel Salate, Obst und frische Kräuter.

    3. Planung, Planung, Planung
    Erstens: Besorg dir einen Kalender und häng ihn auf. Zweitens: Nimm dir einen dicken roten Marker. Drittens: Trag jede Trainingseinheit mit deinem Marker im Kalender ein – einmal eingetragen, lässt sich nicht mehr daran rütteln. Du kannst alles andere um deine Trainingseinheit herum planen, aber die bleibt genau wo sie ist.

    4. Booste deine Motivation
    Hol dir jede Motivation, die du bekommen kannst. Fülle deinen Social-Media-Newsfeed mit Fitnesstipps und folge Personen oder Seiten, die dich besonders inspirieren. Speicher dein Lieblingszitat als Bildschirmschoner auf deinem Smartphone. Jede Erinnerung an das, was du erreichen willst, hilft dir, motiviert zu bleiben.

    5. Ohne Reue durch den Sommer
    Alles, was du jetzt noch tun musst, ist loslegen und in jedem Training 100% geben. Nicht morgen. Nicht nächste Woche. Nicht nächsten Sommer. Dein Leben bleibt nicht stehen, bis du bereit bist. Es ist schon in vollem Gange. Dieser Sommer kann deine Zukunft verändern. Denn auch wenn du dir dein Ziel für diesen Sommer setzt, bleiben deine Erfolge ein Leben lang.

    Vergiss nicht, die Strandfigur wird nicht im Sommer gemacht!

    Dein move-Team
    ... Mehr lesenWeniger

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